【価値観の合わない人】にイライラせずに対処する方法

いつも意見が対立してしまう人、一緒にいるだけでイライラしてくる人、そんな人はあなたの周りにはいないでしょうか。

価値観が合わなければ、お互いにイライラが増えてきてストレスになったり、険悪なムードになってしまうことが多くなります。

それでも、様々な状況によってどうしても人間関係を継続させなければならない。そんな場面も多くあると思います。

特に家族や恋愛関係、仕事や職場で多くありがちです。

価値観が合わない人とイライラせずに対処したいと考えている方は、状況に応じて上手く付き合う方法を紹介していくので参考にしてみてください。

価値観が合わない人との付き合い方

まずは価値観が合わない人との付き合い方について、細かく説明させていただきます。

価値観が合わない人との関係性の理解

価値観が合わない、でもどうしても関係性を構築していく必要がある。そんな場面は必ずあります。

これは、お互いに育った環境も性格も全て違うのが人間なので、本来どうすることもできません。ただ、相手がどのような考え方なのか、何故自分と価値観が違うのかを理解することはとても重要なことです。

まずは、どんなに嫌な相手だとしても、【何故？】を考えてみると良いでしょう。

価値観の違いによる許容範囲を理解する

まずは相手を知ること。そして何故自分と合わないかを理解できたら、自分が許容できる範囲が理解できる筈です。

ここまでは許せるけど、ここからは許せない。そこのラインを理解するだけでも相手に対しての対応が変わってくると思います。

価値観の違いだけで済ますのではなく、相手を理解することでの許容範囲を自分で決める。ここはとても大切なことなので是非やってみてください。

価値観の合わない人との付き合い方

価値観の許容範囲を理解できたら、次はその相手との付き合い方です。

付き合いは、もちろん最小限に抑えた方が良いです。それは自分が価値観が違うと感じていることは、相手も同じ事を考えているケースが多いからです。

イコール相手も自分との距離を測っていると言っても過言ではないでしょう。

ただ、家族や職場などでどうしても関わらなくてはならない。そんな時の場面別の対処法をご紹介していきます。

価値観の合わない人との職場での対応

まずは、価値観が合わない人が職場にいる場合の対応です。

仕事による人間関係は良くも悪くも必ずあるもので、当然ですが気の合う人も合わない人もいるでしょう。また、上司や部下・同僚であったり異性であったり、取引先などのお客様のケースもあります。

そのような場合はどうすれば良いのかを説明させていただきます。

職場での価値観の合わない人との関わり方

まずは、同じ職場の方との関わり方です。

それぞれ上司や部下・同僚などで立場が違うと思います。前述でも述べましたが、まずは相手を理解するところから始めてみましょう。その上で立場別にアドバイスをさせていただきます。

価値観が合わない人が上司の場合の関わり方

価値観が合わない人が上司の場合、まず考えてもらいたいことは業務に影響が出るか出ないかが重要です。

業務に支障が出ない場合は、単なる性格の違いが大きいので許容範囲の場合が多いです。逆に業務に支障が出る場合は、ある意味ハラスメントの可能性もありますので、明かに上司のやり方や言葉などが問題である場合は、更に上の上司や会社の然るべき部署に相談をしてみるのも良いでしょう。

しかし中には相手が会社の代表であったり、中小企業で相談できない場合もあるかもしれません。その場合は労働基準監督署などに相談をしてみるのも良いでしょう。

価値観が合わない人が部下である場合の関わり方

価値観が合わない人が部下の場合、まずは相手を理解するところから始めてください。

部下の場合だと、逆に自分自身がハラスメントをしてしまったりする可能性も出てきます。部下でも年齢が近い場合や、かなり歳が離れている場合、また年齢が年上の場合もあります。

様々な場面が想定できますが、できる限り歩み寄ることが第一です。それでもどうしても価値観が合わず、仕事に支障が出るようでしたら、上司に相談をしてみると良いでしょう。

価値観が合わない人が同僚の場合の関わり方

価値観が合わない人が同僚や立場が同じくらいの位置にいる人の場合は、相手を知ることはもちろんですが、自分の意見をなるべく伝えるようにしましょう。

同じように業務に支障が出る場合においては、上司や会社に相談をするべきですが、とことん話し合うことも必要な場合があります。

その経験が逆に対上司や部下への対応になった場合にも役立つことがあると思います。

価値観の違いによる職場のストレス軽減法

次に価値観の違いによる職場でのストレス軽減法をお伝えします。

相談できる相手を探す

まずは、相談できる相手を探してみましょう。それは家族や友人でも構わないですが、できれば職場の仲間が相応しいと思います。

職場の仲間でしたら、双方の状況も良く理解している場合が多いので、対応もスムーズです。また何より話すことでストレスを軽減できる可能性もあります。

信頼できる仲間を見つけていくことも社会人として大切なことだと思ってください。

上司・会社・労働基準監督署への相談

先述でも記載した通り、業務に支障が出る場合は我慢をしないで、すぐに上司や会社の専門部門、またそのような部署がない場合は、労働基準監督署などに相談をするようにしましょう。

転勤・転職をする

これは最後の手段になりますが、どうにもならない場合は転職も視野に入れると良いでしょう。

まずはご自身がストレスなどで病気等になってしまっては元も子もありません。そういう状態になる前に転勤や転職で環境を変えてみるのも良いでしょう。

自分自身は自分で守らなくてはなりませんので、最後はこういう手段もあることを念頭に置いてみてください。

価値観の合わない人との恋愛や結婚の関係性

次に、価値観が合わない人との恋愛や結婚している場合の対応です。

恋愛の場合と結婚の価値観の違いは多少違いがあります。恋愛の場合は価値観が合わなければやり直しがききますが、結婚の場合はそういかない場合もあります。

そのような場合はどうすれば良いのかを説明させていただきます。

恋愛における価値観の違いへの対処方法

まずは前提として、恋愛でも結婚でも職場の人達と同じで、まずは相手を理解することから始めましょう。相手との価値観が合わないと感じた場合には、まずはどこまでが自分の許容範囲なのかを認識することをおすすめします。

そして、恋愛関係の価値観の違いへの対処方法はどのようにすれば良いのでしょうか？

恋愛感情を一旦リセットして相手を見てみる

恋愛の場合は、本来相手が許せない場合でも感情的に許してしまう場合があります。

その場合は、恋愛対象の方を一旦別の方に置き換えて考えてみましょう。そのようにすると冷静に相手を観察することができるようになり、本来の自分の価値観との許容範囲に収まっているかが見えてくると思います。

恋愛の初めの頃は中々難しいかもしれませんが、一度試してみるのも良いでしょう。

我慢をしていないかを振り返ってみる

相手が好きすぎたりする場合に、よくありがちなパターンですが相手のペースに合わせすぎて我慢をしている可能性もあります。

最初の頃は感情が上まっているので我慢はできますが、そのうちストレスが溜まっていくパターンもよく見受けられます。

とにかく我慢をするような関係でないか？対等に話せる立場なのかを振り返ってみることをおすすめします。

距離を置く・別れる

恋愛の場合は、基本家族になる前のケースが一般的なので、あまりにも価値観が合わない場合は距離を置くことも考えてみましょう。

自分だけが寄り添っても相手が寄り添っていない場合もありますので、まずは距離を置くことで相手が自分の価値観との比較をする可能性があります。

また、それでも解決しないようでしたら、別れることも選択肢に入れることも考えてみると良いでしょう。

結婚における価値観の違いへの対処方法

恋愛でなく、結婚をしてから価値観の違いに気付く場合もよくあるパターンです。

恋愛時においては自分を押し殺していて、結婚してからの本来の姿が見えた場合に価値観の違いを感じることが多くあります。

そのような時の対処法を説明させて頂きます。

価値観の比較対象が誰なのかを考える

結婚相手は、当然ですが育った家庭環境が違います。イコール家庭によっての常識も違ったりする場合が多いです。

おそらく価値観の比較対象はご自身が育った環境、自分の両親の影響が大きいのではないかと思います。

その場合は、自分自身の環境自体が一般的な常識との比較をしてみると、もしかしたら自分自身の育った環境の方が少し常識の範疇から外れている場合もありますので、まずはそこを確認してみましょう。

相手との対話をする

結婚の場合はお子様との兼ね合いもあったりする場合が多いです。

その場合はどうしてもお互いに我慢をしなければならない可能性もありますので、やはり重要なのは夫婦間の対話です。

夫婦として、お子様のことはどちらも大切な存在です。お子様のためにも本音で対話を続けていくことも大事です。

恋愛当初の頃を想像しながら話してみると当時の感情も手助けしてくれる場合もありますので、一度お試しください。

別れる

それでも、どうしても相手との価値観が合わない、許容範囲をはみ出してしまっている場合は別れることも選択肢に入れてみてください。

極力避けたい問題だとは思いますが、我慢などのストレスで体調を壊す前に考えてみてください。

価値観の違いにはコミュニケーション術を身に付ける

最後に価値観が合わない場合の改善策の一つとして、自分自身のコミュニケーション能力を身に付ける方法もあります。

どうしても自己流での価値観を改善しようと思っていても、中々難しい場合もありますので、そういう場合は第三者に教えてもらうなどの対応も考えてみてください。